Senin, 30 Maret 2020

Demam pada Orang Dewasa

Demam (juga disebut pyrexia) adalah suhu tubuh yang lebih tinggi dari normal. Ini adalah gejala yang disebabkan oleh berbagai macam penyakit. Demam dapat terjadi pada siapa saja pada usia berapa pun; Namun, artikel ini secara khusus membahas demam pada orang dewasa.

Setiap orang dari kita telah mengalami gelombang kedinginan dan kelelahan yang disebabkan oleh demam. Demam biasanya terjadi sebagai respons terhadap infeksi seperti flu, virus yang menyebabkan infeksi bakteri tenggorokan, radang tenggorokan, atau sebagian besar penyakit menular, atau dengan peradangan yang terjadi pada cedera atau penyakit jaringan (seperti pada beberapa kanker). Namun, banyak penyebab demam lain yang mungkin terjadi, termasuk obat-obatan, racun, paparan panas, cedera atau kelainan pada otak, atau penyakit sistem endokrin (hormonal atau kelenjar).

Demam jarang datang tanpa gejala lain. Seringkali disertai dengan keluhan spesifik, yang dapat membantu mengidentifikasi penyakit yang menyebabkan demam. Ini dapat membantu dokter menentukan perawatan mana yang diperlukan.

  • Suhu tubuh normal dapat bervariasi tergantung pada individu, waktu, dan bahkan cuaca. Bagi kebanyakan orang, suhu 98,6 F (Fahrenheit) (37 C atau Celcius) adalah suhu dasar.
  • Suhu biasanya dikendalikan oleh bagian otak yang disebut hipotalamus. Hipotalamus seperti termostat untuk tubuh. Ini mempertahankan suhu normal melalui mekanisme pemanasan, seperti menggigil dan meningkatkan metabolisme, dan mekanisme pendinginan, seperti berkeringat dan melebarkan (membuka) pembuluh darah yang dekat dengan kulit.
  • Demam terjadi ketika respons imun tubuh dipicu oleh pirogen (zat penghasil demam). Pirogen biasanya berasal dari sumber di luar tubuh dan, pada gilirannya, merangsang produksi pirogen tambahan di dalam tubuh. Pirogen memberi tahu hipotalamus untuk meningkatkan titik setel suhu. Sebagai tanggapan, tubuh kita mulai menggigil; pembuluh darah kita mengerut (dekat); kami berada di bawah selimut dalam upaya untuk mencapai suhu baru yang lebih tinggi dari baseline kami. Namun, pirogen lain dapat diproduksi oleh tubuh, biasanya sebagai respons terhadap peradangan; ini disebut sebagai sitokin (juga disebut pirogen endogen).


Pyrogen (zat penghasil demam) yang berasal dari luar tubuh meliputi:
  • Virus
  • Bakteri
  • Jamur
  • Narkoba
  • Racun


Pengukuran suhu tubuh biasanya diukur dengan perangkat suhu yang dimasukkan pada atau ke dalam rektum, mulut, aksila (di bawah ketiak), kulit, atau telinga (termometer telinga). Beberapa perangkat (laringoskopi, bronkoskop, probe rektal) mungkin memiliki probe pengindera suhu yang dapat merekam suhu secara terus menerus.

Cara paling umum untuk mengukur suhu tubuh adalah (dan masih di banyak negara) dengan termometer air raksa; karena kerusakan kaca dan kemungkinan kontaminasi merkuri berikutnya, banyak negara maju menggunakan termometer digital dengan penutup probe sekali pakai untuk mengukur suhu dari semua situs tubuh yang tercantum di atas. Strip suhu sensitif sekali pakai yang mengukur suhu kulit juga digunakan.

Suhu oral paling umum diukur pada orang dewasa, tetapi suhu dubur adalah yang paling akurat karena faktor lingkungan yang meningkatkan atau menurunkan pengukuran suhu memiliki efek paling kecil pada area dubur. Suhu rektal, jika dibandingkan dengan suhu oral yang diambil pada waktu yang sama, sekitar 1,8 F (0,6 C) lebih tinggi. Akibatnya, pengukuran suhu tubuh yang akurat (paling baik adalah suhu inti dubur) dari 100,4 F (38 C) atau lebih dianggap sebagai "demam" dan orang tersebut menderita penyakit demam.

Pilihan yang lebih baru termasuk perangkat inframerah suhu-sensitif yang mengukur suhu di kulit hanya dengan menggosok sensor pada tubuh. Perangkat ini dapat dibeli di sebagian besar apotek.

Sumber:

Senin, 23 Maret 2020

Cara Buat Infus Water Lemon

Anda mungkin sering mengonsumsi infus water rasa lemon untuk mendapatkan manfaat kesehatan. Yuk kita bahas tentang tips cara buat infus water lemon yang enak. Selain itu, kami sajikan juga pembahasan bonus tentang efek samping minuman ini.

cara buat infus water lemon
Langkah cara membuat infus water lemon

Untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari air lemon, Anda perlu meminumnya secara konsisten, dan Anda membutuhkan lebih dari sekadar irisan lemon dalam cangkir Anda.

Tips Cara Buat Infus Water Lemon

Saat membuat air lemon, selalu gunakan lemon segar daripada lemon buatan dari botol.

Untuk membuat air lemon, peras setengah lemon ke dalam 8 ons air hangat atau dingin. Untuk membuat minuman se-sehat mungkin, gunakan air yang disaring dan lemon organik.

Beri lebih banyak rasa atau tambahkan penambah kesehatan ke air lemon dengan menambahkan:
  • beberapa mata air mint
  • satu sendok teh sirup maple atau madu mentah
  • sepotong jahe segar
  • sejumput kayu manis
  • taburan kunyit.


Anda juga bisa menambahkan irisan buah jeruk segar lainnya seperti jeruk nipis dan jeruk, atau irisan mentimun. Selalu cuci produk dengan baik sebelum mengiris dan menggunakan.

Memiliki es batu lemon di tangan adalah cara yang bagus untuk menambahkan lemon ke dalam air Anda dengan cepat. Cukup peras jus lemon segar ke dalam nampan es batu dan bekukan. Masukkan beberapa kubus ke dalam segelas air dingin atau panas sesuai kebutuhan.

Anda dapat memulai pagi Anda dengan segelas air lemon hangat, dan menyimpan semangkuk air yang diinfuskan dengan beberapa irisan lemon di kulkas Anda untuk diminum sepanjang hari.

Efek samping dari air lemon

Air lemon umumnya aman untuk diminum, tetapi ada beberapa efek samping potensial yang perlu diperhatikan.

Lemon mengandung asam sitrat, yang dapat mengikis enamel gigi. Untuk membatasi risikonya, minumlah air lemon melalui sedotan, dan bilas mulut Anda dengan air putih sesudahnya.

Ketika datang ke mulas, air lemon bisa jalan baik. Asam sitrat dapat menyebabkan mulas pada beberapa orang. Yang lain mengalami kelegaan karena mulas, karena jus lemon menjadi basa, mengurangi keasaman dalam pencernaan. Hanya bereksperimen yang bisa memberi efek pada Anda.

Beberapa orang melaporkan lebih sering pergi ke kamar mandi ketika minum air lemon. Meskipun vitamin C sering diyakini sebagai diuretik, sesuatu yang meningkatkan jumlah urin yang Anda hasilkan, bukti tidak menunjukkan bahwa vitamin C dari sumber alami seperti lemon memiliki efek diuretik.

Jika Anda perlu istirahat di kamar mandi sambil minum air lemon, kemungkinan besar disebabkan oleh peningkatan asupan air.

Info Tambahan

Penelitian menunjukkan air lemon memiliki banyak manfaat kesehatan potensial. Selain itu, menambahkan lemon ke dalam air dapat membantu Anda minum lebih banyak sepanjang hari dan membuat Anda tetap terhidrasi. Tetap terhidrasi sangat penting untuk kesehatan yang baik, sehingga air lemon cukup menang-menang.

Nah, itu tadi bahasan tentang cara bikin infus water lemon. Mudah-mudahan bermanfaat.

Sumber:
https://www.healthline.com/
https://kedokteran-kesehatan.blogspot.com/